چه چیزی خواهید خواند
چگونه موهای خود را درخشان و سالم نگه داریم؟
چرا پوست دچار چین و چروک می‌شود؟
با افزایش سن روند پیری پوست مسئله‌ای است که نمی‌توان از آن فرار کرد. به مرور زمان پوست توانایی تولید کلاژن و الاستین را از دست می‌دهد و میزان آب موجود در پوست کاهش می‌یابد که باعث بروز چین و چروک می‌شود. در واقع پوست با افزایش سن خاصیت کشسانی خود را از دست می‌دهد و دچار افتادگی و شکنندگی می‌شود. همچنین تولید چربی طبیعی پوست نیز کاهش می‌یابد که در چنین مرحله‌ای شما باید به پوست‌تان برسید.
بهترین زمان برای شروع روتین پوستی برای رفع چروک
بازه سنی ۳۰ تا ۴۰ سالگی زمانی است که چین و چروک‌ها ظاهر می‌شوند. در این دهه باید خودتان را برای مراقبت بیشتر از پوست آماده کنید. این مراقبت می‌تواند از بازه‌ی سنی ۲۰ تا ۳۰ سالگی شروع شود و با داشتن یک روتین مراقبت پوستی مانع از بروز چین و چروک‌ها می‌شود. اما اگر در ابتدای ۳۰ سالگی هستید هنوز هم دیر نیست. .
بهتر است بدانید با آغاز دهه سوم زندگی، ترشح هورمون‌های رشد کاهش می‌یابد که ممکن است منجر به کاهش توانایی پوست برای ترمیم و بازسازی آسیب‌های سطحی شود. همچنین، ساختار کلاژن و الاستین بافت پوست نیز با تغییرات فیزیولوژیک کاهش می‌یابد که باعث افتادگی پوست می‌شود. افزایش چین و چروک، منافذ بزرگ پوست، و مشکلات مربوط به جوش و آکنه نیز از مشکلات متداول این دوره هستند که دلیلی برای چین و چروک‌های بیشتر می‌شوند.
روتین پوستی برای رفع چین و چروک
روتین مراقبت پوستی برای داشتن پوستی جوان، سالم و زیبا و شاداب، انجام مرحله به مرحله و استفاده از محصولاتی است که باید هفتگی و با نظم خاصی از آن‌ها استفاده شود.
مراحل روتین روز برای رفع چروک
۱) پاکسازی پوست
اولین مرحله در روتین مراقبت از پوست پاکسازی آن است.این پاکسازی به ویژه برای پیشگیری از ظهور چین و چروک و حفظ جوانی پوست لازم است. در این مرحله هر روز صبح پس از بیدار شدن باید ابتدا با یک شوینده مناسب پوست صورت را شسته و سپس از تونر مناسب استفاده کنید..
۲) آبرسانی به پوست
مرحله دوم روتین پوستی برای رفع چروک، آبرسانی به پوست است. رطوبت‌رسانی به پوست یکی از مهم‌ترین عوامل در حفظ جوانی و سلامتی آن به شمار می‌رود. پوست خشک و کم آب ممکن است باعث تشدید نشانه‌های پیری مانند چین و چروک شود.
۳) استفاده از ضد آفتاب
سومین مرحله در روتین، استفاده از ضدآفتاب مناسب پوست است. استفاده از ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ جوانی و سلامت پوست به شمار می‌روند.
پس از این مراحل استفاده از مرطوب‌کننده‌ها بسیار اهمیت دارد. استفاده از مرطوب کننده مناسب حساسیت پوست در اثر استفاده از رتینول را کاهش می‌دهد. بنابراین بهتر است از کرم لیفتینگ صورت یا سرم لیفتینگ و کلاژن سازها استفاده کنید.
